何キロからその病院にかかるべきでしょうか?
私は身長154cm 体重70キログラムです。
すぐにでも病院行かないとやばいですか?
もちろんウォーキングなどダイエットもしている最中です。
妊娠希望中なのですが、肥満も原因でして妊娠しずらいのかな・・・
と悩み中です
あきらかな肥満ですので、受診は可能かもしれませんが。
肥満外来でも、お医者さんが痩せさせてくれるわけじゃないですよ。
結局は自分で自分を変えるしかないです。
運動を続けることと食事の見直しをして、まず健康になってください。
ウォーキングできるくらい動けるなら、まだ自分で立て直すことは可能だと思います。
急激な減量ではなく、ゆっくりと行ってくださいね。生理が止まっちゃうようでは目的が達せないですから。
私もBMI26以上になってしまって、5ヶ月ほどで22後半くらいまでにはなりました。体重でいうと9キロ半ほどの減量です。肥満だと体重の減りはいいんですよ。月2キロ減平均です。体調不良、肌荒れ、生理不順などもありません。(むしろ元気になったかも)
お子さんはそれからです。
出産によって生活や体質が変わることもあるでしょうし、生活全般を立て直すにはいい機会だと思います。
まずは、ウォーキングから。
自分で頑張るしかないんですね…と。φ(..)メモメモ


